全身を整える、リフレッシュ＆ヘルシー
ポイントを鍛える、ビューティー＆バイタリティー、リラックス＆リセット
これらのコンディショニングを通して、日替わりで「全身」と「ポイント」を繋げていきます。
体幹＝コアと考えています。
広い意味でのコアは、体幹部を構成するすべての骨格、それを支えるすべての筋肉、さらに動きの中で変化し得る軸や重心の総称です。
サロンでの体幹は
インナーユニットと言われる体幹の深部にある、腹腔壁を構成する筋群。
「横隔膜」「骨盤底筋群」「腹横筋」「多裂筋」4つの筋で構成される。コアと考えています。
それが、美姿勢、美BODYの土台と考えています。
美軸、美しさの軸になります。
